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　　：回身推掌正在施行过程中，要求上步取转体动做必需轻盈流利，步法矫捷多变，且真假转换要明白。可以或许显著提拔人体的均衡能力，加强身法的矫捷性和协调性。

　　攻防解析：正在实和使用中，若敌手以拳击或脚踢的体例我的肋部或腰部，我可敏捷向左或向左转体，以前手搂开对方的线，紧接着上步跟进。